Fichas de Vegetales ricos en vitamina e
Todas deberíamos ser conscientes de la importancia que tiene en nuestro organismo esta Vitamina.
También conocida como α-tocoferol no sólo contribuye a un cierto dilatamiento en las arterias facilitando el riego; además, es un antioxidante natural que nos regula el Colesterol. Gracias a su abundancia en antioxidantes, ralentiza el envejecimiento en general.
Podríamos hablar horas sobre su empleo en Medicina Popular y en Cosmética, o en el deporte como oxigenante y regenerante muscular....
Fresas, grosellas, Frambuesas, también son fuentes de esta Maravilla Natural y casi "mágica".
Pero hoy, queremos hablaros de estas Plantas Medicinales y Comestibles en las que podemos encontrar importantes concentraciones de este "cazador" de Radicales Libres.
Cada planta te lleva a la ficha correspondiente si quieres profundizar un poco en las características y propiedades de cada hierba.
PLANTAS QUE CONTIENEN VITAMINA E
Comienza a incorporar estas a tu dieta y mejora considerablemente tu salud de manera natural. Mirar también:
HIERBAS MEDICINALES Y PLANTAS AROMÁTICAS. DESCRIPCIÓN BOTÁNICA , PROPIEDADES MEDICINALES Y USOS EN MEDICINA POPULAR
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