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POLEO MENTA (Mentha pulegium)

El Poleo, es una de las plantas medicinales más usadas para tratar los trastornos estomacales.
Se emplean tanto las hojas, los frutos y las flores, tanto secas como verdes.
 Está indicado en forma de infusión para problemas de dispepsias y retortijones tomando dos o tres tazas diarias hasta percibir la mejoría.

plantas aromaticas y medicinales del bosque mediterraneo


 Para beneficiarnos de las muchas propiedades medicinales del Poleo, debemos prepararlo una infusión de Poleo-menta, se incorpora una cucharada de hojas y flores en una tetera (mejor de barro) con 30 cl. de agua muy caliente aunque sin llegar a hervir. Se tapa con un plato y se deja reposar 5 o 10 minutos, añadimos miel o stevia para endulzar en caso de preferirlo y estará lista para tomar.

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