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POLEO MENTA || UNA HIERBA CON MUCHOS BENEFICIOS PARA TU ESTÓMAGO


Mentha pulegium

plantas aromaticas y medicinales del bosque mediterraneo

El Poleo, es una de las plantas medicinales más usadas como remedio natural para tratar los trastornos estomacales.

Se emplean tanto las hojas, los frutos y las flores, tanto secas como verdes.
 Está indicado en forma de infusión para problemas de dispepsias y retortijones tomando dos o tres tazas diarias hasta percibir la mejoría.



 Para beneficiarnos de las muchas propiedades medicinales del Poleo, debemos prepararlo una infusión de esta hierba:

 Se incorpora una cucharada de hojas y flores en una tetera (mejor de barro) con 30 cl. de agua muy caliente aunque sin llegar a hervir. Se tapa con un plato y se deja reposar 5 o 10 minutos, añadimos miel o stevia para endulzar en caso de preferirlo y estará lista para tomar.